6 Jenis Susu Tinggi Protein untuk Anak

6 Jenis Susu Tinggi Protein untuk Anak

Kandungan protein di dalam susu memiliki manfaat penting bagi pertumbuhan anak-anak saat ini. Karena memang dalam masa pertumbuhannya sangat diperlukan. Tidak jarang, susu tinggi protein dengan semua keunggulannya masih dibutuhkan dengan beberapa metode pengolahan terbaik.

Secara teknisnya, kandungan protein tinggi dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang anak. Dalam hal ini Anda perlu memilih dari versi sumber nabati dan hewani untuk mendapat manfaat lebih maksimal bagi anak-anak.

  1. Susu Sapi

Banyak produk susu sapi dipasarkan dengan mengusung banyak manfaat penting bagi tumbuh kembang anak. Bahkan dari vitamin dan kadar fosfor, hingga protein tinggi di susu sapi baik dikonsumsi setiap hari.

Kandungan vitamin B12 dalam susu sapi masih menjadi keuntungan yang sampai sekarang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh anak. Karena itu, pengolahan dari susu sapi sendiri terbilang penting dan wajib buat si anak dan menjadikannya sebagai minuman kesehatan setiap hari.

  1. Susu Kambing

Bukan hanya susu sapi saja, namun jenis olahan susu kambing juga menjadi pilihan tepat. Sebab, dari kadar protein susu kambing juga lebih tinggi dibandingkan jenis susu lainnya.

Beberapa kandungan seperti fosfor, magnesium, hingga zat besi dan kalsium terdapat pada susu kambing dan baik dikonsumsi untuk usia anak-anak. Secara garis besarnya, susu kambing memiliki manfaat seperti pengobatan anemia dan dapat memenuhi nutrisi tubuh khusus usia anak.

  1. Susu Almond

Masih populer sebagai susu nabati dengan kadar protein tinggi yang saat ini dikonsumsi untuk memberi manfaat bagi tubuh. Bisa dikatakan susu almond mempunyai karakter lebih sehat dan rendah kadar lemak dan kalori. Itulah mengapa susu dari kacang almond ini direkomendasi sebagai minuman kesehatan bagi anak.

  1. Susu Kedelai

Sudah pasti bahan terbaik dari kedelai bisa dibuat menjadi produk susu nabati dengan kadar protein tinggi. Dari sinilah pengolahan kacang kedelai mampu menghasilkan nutrisi lengkap yang dibutuhkan bagi tubuh anak-anak. Selain protein, susu kedelai juga memiliki asam amino yang baik bagi pertumbuhan anak.

  1. Susu Oat

Dapat dikatakan susu oat masih sering dikonsumsi karena kadar seratnya yang tinggi. Selain itu, ada kadar protein yang juga diperlukan untuk memaksimalkan pertumbuhan di usia anak-anak. Hanya saja ketersediaan susu oat ini masih jarang di pasaran, sehingga perlu pengolahan secara mandiri untuk mengkonsumsinya.

  1. Susu Macadamia

Merupakan jenis susu protein tinggi ini yang dibuat dari kacang macadamia Australia dimana memiliki rasa gurih, dan bertekstur lembut juga creamy dan tinggi protein baik untuk anak

Cukup banyak daftar susu tinggi protein yang sekarang memberi opsi tepat dalam menjaga kesehatan tubuh anak. Karena itu Anda perlu memperhitungkan dari kadar nutrisi dan vitamin yang ada di setiap jenis susu.